صحيفة المرصد: حسم بروفيسور فسيولوجيا الجهد البدني، الدكتور محمد الأحمدي، الجدل حول سبب زيادة الوزن في فصل الشتاء مقارنة بالصيف، موضحًا أن الجسم يرسل إشارات طبيعية تجبرنا على الأكل أكثر لنحافظ على دفئنا.
الشتاء وزيادة الوزن
أشار الأحمدي في برنامج “من السعودية” إلى أن زيادة الوزن تحدث علميًا بشكل أكبر في الشتاء مقارنة بالصيف، حيث يشعر الإنسان بالجوع بشكل متزايد في هذا الفصل، وتظهر إشارات من الجسم تدفعنا نحو تناول الطعام لإنتاج طاقة حرارية تساعد في تدفئتنا.
هرمون الجوع
تابع الأحمدي قائلاً: هذا يعد عملية طبيعية للغاية، فالحرارة الناتجة عن تناول الطعام تساهم في مواجهة الجسم للبرد، مما يؤدي إلى ارتفاع مستويات هرمون الجوع، والذي يحفز الشخص على تناول المزيد من الطعام.
تدفئة الجسم من البرد
وأضاف: السؤال الطبيعي هنا هو: لماذا يدفعنا الجسم نحو تناول الطعام؟ الإجابة ببساطة هي لتدفئة الجسم وضمان حصوله على الطاقة الضرورية لمواجهة انخفاض درجات الحرارة.